DİQQƏT! Valideyinlər, uşaq qidalarının tərkibində bu maddələr də varmış

16 baxış

Uşaq qidalarının tərkibindəki maddələr ana südünü əvəz edirmi? 
Uşaq qidalarının tərkibi sizi təəccübləndirəcək.
Valideyinlər diqqət! Uşaq qidalarının tərkibində bu maddələr də varmış
Şok! Uşaq qidalarının tərkibində də taurin, karnitin, B vitamin qrupu və inolin var 


Ana südü və uşaq qidaları barədə hər zaman həkimlər və elm adamları arasındə mübahsələr yaşanır. Bəzi elm adamları uşaq qidalarının tərkibinin daha zəngin olduğunu deyir. Lakin həkimlər ana südünün vacibliyini hər zaman ön plana çəkir.  Bugün ölkəmizdə uşaq qidalarına təlabat kəskin şəkildə artıb. Analar uşaq qidalarına tez-tez müraciət edirlər. Bəs bu qidalar ana südünü əvəz edirmi? Ana südünün tərkibi ilə uşaq qidalarının tərkibi eynidirmi? Enerji içkilərində olan taurin, karnitin, B vitamin qrupu və inolin uşaq qidalarında da var. Bu maddələr təhlükəlidirmi?
Hər bir ana mütləq şəkildə südü varsa övladını 3-6 ayına qədəar ana südü ilə qidalandırmalıdır. Əgər ana südündə problemlər varsa uşaq qidasından istifadə mütləqdir. Bugün uşaq qidalarının tərkibini ana südü kimi tam sağlam və təhlükəsiz etmək üçün geniş araşdırmalar aparılır.
Ana südünün tərkibində olan və bizə təhlükəli kimi tanıdılan maddələr haqqında əslində doğrular nədir?
Taurin bizim bildiyimiz kimi, qoruxulu bir maddə deyil. Bizə nədənsə bunu zərərli bir maddə kimi təqdim edirlər. Əslində isə taurin sadəcə amin turşusudur. Amino asitlər beyin hüceyrələrini  bərpa edir, beyinin bir parçası olan hipokamusun inkişafını sürətləndirir. Amerkanın Food & Function jurnalında metobalizma probleminin əsasında orqanizmdə taurin çatışmazlığından qaynaqlandığı araşdırmalarla sübut olunub. Bu maddə güclü antidoksitantdır. Xəstəliklərin qarşısını almağa da kömək olur.  İnsan gün ərzində daha gümrah olmaq üçün 1-10 mq aralığında B3, B5, B6 və B12 vitaminlərini qəbul etməlidir. Bu vitaminləri müxtəlif qidalar vasitəsi ilə gündəlik qəbul edən insanlarda zülalların biosintezi daha rahat gedir, amin turşuları və karbohidrotlar daha tez mənimsənilir. Kökəlmə və ürəydə piylənmənin qarşısı alınır.  Bu vitaminlərin çatışmazlığında insanda saçlar tökülür, böyrəklərdə və qaraciyərdə fəaliyyət pozğunluğu yaranır, qanazlığı və dəri probleminə səbəb olur. Gündəlik normaya uyğun B vitamini qrupunun qəbulu ilə yaddaşınız daha da güclənəcək, beyninizi stressə qarşı qoruyacaq və özünüzü gümrah hiss edəcəksiniz.


Ətrafı video araşdımada

Demədi Demə

10:34 09.01.2020